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皮肤黑怎么办，多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，经常食用富含维生素A的食物，维
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破壁机打果汁要去皮吗，破壁机加工水果是不需要去皮的呢！因为水果皮里含有大量的维生素营养，对人体的健康有很大的帮助，而且破壁机是具有破壁效果的，可以粉碎果皮！不过一些水果例外：如，菠萝、香蕉等。破壁料理机集合了榨汁机、果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物
