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吃生蚝热气吗，如果是经常性的吃生蚝，主要就是看能够吃多少生蚝，吃生蚝太多的情况下，也有可能会导致上火，因为它本身的热量并不算太大，但是生蚝却是属于一种低热量低脂肪，并且蛋白比较高的食物，一般的情况下，再吃五六个生蚝的时候，都不会出现上火现象的。
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天麻一顿吃多少，天麻一次用量10-30克，一天最高不要超过100克，用药量过大容易引起肝肾损害。天麻可以用于炖汤炖菜泡水喝，它能够增加菜肴的美味，还能够治疗头疼失眠多梦等，是临床常用的药物之一。是药三分毒，严格按药物的使用说明服用，不可盲目加大剂量，以免造成损害。
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怎样当众讲话不紧张，很多人面对多人的场合说话时会感到紧张压力，说到底，紧张是因为自己没有把握。强加训练过后就会好很多，在你能够把当众讲话当成一种习惯的时候，就能顺其自然的克服发言紧张的状况。现在市面上有很多当众讲话课程相关的培训机构，有时间可以去体验一下，找到自己的提升点。
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