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吃什么食物含碘，含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。海产品海带第一有紫菜，海带，鱿鱼，。。。。海带、紫菜富含天然碘元素，

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qq面对面快传去哪里了，首先打开QQ软件，点击左上角的头像，进入主菜单，点击左侧的“我的文件”，进入后就可以看到面对面快传了；面对面快传的使用方法：点击面对面快传，保持两手机距离在同一房间内，然后开始扫描接入对方的手机，扫描完成后屏幕上会显示对方的“QQ头像和QQ昵称”，点击“头像”就可以选择需要传送的文件，接收方可以在“已接收”

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