鳄鱼爬是内功吗，鳄鱼爬不是内功，是一种新型的健身活动。这个动作不仅能够减脂，同时对于身体肩部、胸部、手臂和腹部都有着不同程度的刺激，关键还能提高核心肌群的稳定性，并且更好地促进身体的协调发展。不仅能够提高肌肉力量，同时还能最大化的消耗热量，在提高基础代谢率的同时，燃脂和塑形能够让健身者双赢。

项目经理扣4分有什么影响，1、绩效奖金减少：在一些企业中，绩效评估结果会直接影响员工的绩效奖金，如果评分得分较低，那么会导致绩效奖金减少。2、晋升机会降低：在一些企业中，晋升机会可能会与员工的绩效评估结果相关，所以得分低可能会降低项目经理的晋升机会。